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2026-11-15 INSIGHT

被严重低估的深海鱼之一。一煎焦脆流油，蛋白质不输三文鱼，性价比极高。

大家说到深海鱼，第一反应就是贵。 三文鱼、鳕鱼，随便一块就几十上百，好像营养丰富这件事就跟“平价”沾不上边。 听起来越贵的鱼，营养就越好？ 其实秋刀鱼不仅价格实在，底子也一点不含糊。 公开的营养数据里， 蛋白质 含量在20%上下，跟三文鱼在一个水平线上； DHA 在脂肪酸里的占比，在海水鱼里也排得进前列。 它还是典型的“ 青皮鱼 ”，脂肪含量高，肉质紧实。 煎好的鱼，筷子一夹，鱼肉是一瓣一瓣的，紧

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2026-11-15 INSIGHT

媒体人：首钢广东等多支CBA球队有意黎伊扬

北京时间5月31日消息，据《体坛周报》记者邵化谦报道，包括首钢、北控、青岛、上海等多支CBA球队，以及东亚超级联赛湾区翼龙队都有意福建队后卫黎伊扬。 今年夏天，黎伊扬与福建队的A2类合同将执行完成，多支CBA球队已经向黎伊扬伸出了橄榄枝，包括渴求本土一号位的北京首钢、北控、青岛、上海，也包括浙江广厦，他们急需为孙铭徽找到合格的替补，甚至黎伊扬的家乡球队广东宏远，也表达了对“清远球王”的浓厚兴趣。

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2026-11-15 INSIGHT

一纸弹劾没吓退！萨拉·杜特尔特不辞，反手布局2028：弟弟顶上

据阿根廷媒体报道，随着副总统萨拉·杜特尔特面临被弹劾法庭定罪罢免的传言愈演愈烈，一些人猜测她可能在判决前辞职。发言人保罗·帕内洛表示她无意辞职；辩护团队也对被判无罪充满信心。 此前有过辞职先例。梅塞迪塔斯·古铁雷斯于2011年3月22日被众议院弹劾，参议院审判原定几周后开始，她在5月6日辞去监察专员一职。她解释称希望避免国家陷入分裂性的弹劾审判，也让当时的政府集中处理紧迫事务。 有报道称，作为辞职

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2026-11-15 INSIGHT

杨瀚森在开拓者没机会了？若交易湖人勇士值得冒险

开拓者又赢了。 在昨天击败国王后，他们已暂时冲到西部第4，也成功咬住了马刺、湖人和火箭的争冠大部队。 然而，过去三场连胜期间，作为开拓者阵中一员，杨瀚森却开心不起来，他只在11月11号对阵雷霆时出战了4分34秒，之后的两场球更是干脆被DNP了。明明一周前，小杨在与马刺的比赛中才刚刚书写新高，拿到个人NBA生涯的第一次两双。可为何，在那场球之后，他就突然失去主帅诺里的信任了呢？ 在昨天赛后，诺里的一

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2026-11-15 INSIGHT

大众急眼了！大众ID. ERA 8X堆料比新势力还猛，仅售20.68万

各位老铁，我是隔壁老王！今天说的这款车就是大众ID.ERA 8X。以前不少朋友提起大众的新能源车型，都会觉得配置保守，核心功能大多要往上高配版本去找，但是这台刚刚上市的中大型增程SUV思路完全不一样，直接做到入门即满配，激光雷达、高阶智驾、800V快充全部下放，堆料力度确实能和一众新势力掰掰手腕。 咱们先聊外观造型，整车定位德系驾控旗舰大五座SUV，车身尺寸5020毫米长，1997毫米宽，1750

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2026-11-15 INSIGHT

明年是羊年，老人说"红羊无春年，4人要穿红"，4人指的是谁？

很多老一辈的民俗说法，一到换年的时候就会被提起。2027是丁未羊年，民间叫它红羊，同时这一年没有立春，也就是大家常说的无春年，也有人叫寡年。老话流传一句：红羊无春年，4人要穿红。不少人听过这句话，却不清楚说的是哪四类人，穿红又是什么讲究，今天就把里面的来龙去脉讲明白。 先把两个基础概念说清楚，避免混淆。 第一，为什么叫红羊？干支纪年里，2027年是丁未年。天干丁五行属火，火对应红色，地支未是羊，所

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